Vet du inte var du ska börja med din Gua sha? Här är din guide till en härlig och avkopplande gua sha-ansiktsritual!
Har du inte köpt din Gua sha än? Inga bekymmer, gör det här!
Gua sha är en traditionell kinesisk medicinteknik. Genom att försiktigt skrapa områden på din kropp, hals och ansikte med ett lätt tryck för att förbättra cirkulationen, släppa spänningar och flytta lymfvätskan.
GUA SHA FACE RITUAL
1. Rengör din Gua sha och ditt ansikte och applicera sedan en ansiktsolja. Oljan hjälper Gua shan att glida över ditt ansikte och inte skapa lika mycket friktion
2. Använd långsidan av Gua shan och börja upptill från nacken, tryck lätt och dra ner din gua sha mot nyckelbenet. Upprepa 5-10 gånger
3. Använd u-formen på Gua sha. Börja från hakan och dra din Gua sha längs käklinjen mot örat. Upprepa 5-10 gånger
4. Använd långsidan av Gua shan och börja från munnen mot örat och sedan från näsan till örat. Upprepa 5-10 gånger
5. Använd u-sapen på Gua sha och börja från ditt ögonbryn och dra mot tinningen. Upprepa 5-10 gånger
6. Använd långsidan av Gua shan igen. Börja från ditt ögonbryn och dra mot ditt hårfäste. Upprepa 5-10 gånger
Upprepa samma sak på andra sidan av ditt ansikte